Liputan889 - Diva Indonesia yang legendaris, Titi DJ, terus mencuri perhatian publik dengan penampilannya yang awet muda, meskipun telah berusia 57 tahun.
Titi DJ turut membagikan rahasia keawetan mudanya yang tampak segar dan bercahaya.
Menurut Titi DJ, kunci utama dari penampilannya yang tetap prima adalah sikap bersyukur terhadap setiap aspek hidupnya.
ti akan bahagia, kalau kita terlihat bahagia, itu akan terpancar dari muka," ujarnya.
Meskipun baru-baru ini menjalani operasi antiaging di Korea, Titi DJ menegaskan bahwa perawatan wajahnya tetap menjadi prioritas.
Titi DJ mengungkapkan bahwa, selain perawatan wajah, kesehatan tubuh secara keseluruhan juga menjadi fokus utama dalam menjaga kecantikannya. Meski tidak mengikuti program diet khusus, pelantun "Sang Dewi" ini senantiasa memilih makanan-makanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
"Aku nggak jalani program diet, tapi memang terbiasa buat memilah-milah makanan," kata Titi DJ.
Menurutnya, di usianya yang tidak muda lagi, penting untuk memperhatikan asupan makanan, minuman, olahraga, dan istirahat. Ia menyarankan untuk mengurangi konsumsi gula karena menurutnya, gula lebih berbahaya daripada lemak.
Dalam perbincangan lebih lanjut, Titi DJ juga mengungkapkan bahwa gaya hidup sehat, termasuk kebiasaan mengonsumsi makanan sehat dan menghindari gula, adalah kunci penting dalam menjaga kebugaran dan kecantikannya.
Meskipun tidak secara khusus menjalani program diet, ia menekankan pentingnya memilih jenis makanan yang tepat, seperti protein dari telur, ikan, dan ayam, serta tetap memperbanyak konsumsi sayuran.
Selain itu, Titi DJ mengakui bahwa olahraga juga merupakan bagian integral dari gaya hidup sehatnya.
Meskipun mungkin tidak mengikuti rutinitas latihan yang ketat, dia percaya bahwa melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
"Saya sadar umur saya tidak muda lagi, jadi asupan makanan, minuman, olahraga, dan istirahat harus diperhatikan. Saya tidak makan daging setiap hari, tetapi saya memastikan untuk mendapatkan protein dari telur, ikan, dan ayam. Yang paling penting adalah mengonsumsi sayuran dan menjauhi konsumsi gula, karena menurut saya, gula lebih berbahaya dari lemak," papar Titi DJ.
Dengan segala pengalaman dan perjuangannya dalam menjaga kecantikan dan kesehatan, Titi DJ menginspirasi banyak orang untuk merawat diri mereka dengan penuh kesadaran.
Kesederhanaan dalam menjalani gaya hidup sehat, bersyukur atas apa yang dimiliki, dan perawatan rutin menjadi kunci keberhasilannya dalam mempertahankan penampilan prima di usia yang tidak muda lagi.
Profil dan Biodata Titi DJ
Titi Dwi Jayati, yang dikenal dengan nama panggung Titi DJ, lahir pada 27 Mei 1966 di Jakarta, Indonesia.
Sejak kecil, bakat bernyanyi dan menari Titi terlihat, didukung oleh ibunya yang memasukkannya ke sekolah musik. Karier publiknya dimulai pada 1982 ketika ia mewakili Indonesia dalam ajang Miss World, membuka jalan masuk ke dunia hiburan.
Pada 1983, Titi meraih juara III dalam Lomba Bintang Radio & Televisi, yang menjadi pendorong awal dalam karier musiknya.
Debut albumnya, "Ekspresi" (1984), sukses secara komersial dan membantu membangun namanya di industri musik Indonesia. Titi DJ telah meluncurkan sejumlah album hits sepanjang kariernya, seperti "Salam" (1986), "Bahasa Cinta" (1988), dan "Bintang Kehidupan" (1999).
Baca juga artikel : Daftar Kekayaan Miley Cyrus yang Sukses Besar di Penghargaan Grammy Awards
Selain sebagai penyanyi, Titi DJ juga memiliki banyak peran peran mulai dari sebagai penulis lagu, aktris, model, dan produser rekaman.
Selain itu, Titi pernah menjadi juri di berbagai ajang pencarian bakat menyanyi seperti Indonesian Idol dan The Voice Indonesia. Saat ini, di usianya yang ke-57, Titi DJ tetap aktif dalam dunia hiburan, mempertahankan ketokohannya sebagai salah satu ikon pop Indonesia.
Social Header